Ella habla acerca de lo que genera cualquier tipo de hobbie en uno, lo que nos puede beneficiar tener un hobbie y detalles desde su punto de vista psicoanalista. Además que no contará acerca de ella.
Ingrid (I) nuestra entrevistadora se encontraba emocionada por su
encuentro con la psicóloga (P).
I: Buenas noches, en este momento nos encontramos
con una psicóloga muy importante que nos va a explicar más de ella y de los
hobbies de la calle.
I: Buenas noches, nos puedes decir tu nombre
(refiriéndose a la psicóloga).
P: Buenas noches, mi nombre es Lesly Vargas soy
psicóloga y terapeuta en la institución Vida Mujer y de una institución privada
también.
I: ¿Me puedes en donde estudiaste Psicología?
P: Yo soy Psicóloga titulada por la universidad
Nacional Mayor de San Marcos.
I: ¿Te estas especializando o ya te
especializaste?
P: Me he especializado en Terapias Conventuales
por la Universidad de Almería, en España y también Terapia electivo conductual.
I: Que interesante, ¿Y me puedes decir cuál es tu
labor en el Colegio de Psicólogos?
P: Yo soy una Psicóloga colegiada y he
pertenecido a la Munición de conducta alimentaria, y mi participación ha sido a
través de promover las acciones para luchar en contra de este tipo de
problemáticas y también he sido capacitadora y ponente en dicho lugar.
I: Ahora cambiemos el tema y hablemos sobre
hobbies en la calle, ¿Qué es los más importante de hacer hobbies para los
jóvenes en la calle?
P: Es muy importante que los jóvenes, los
adolescentes puedan tener momentos de entretenimiento porque ayuda en el nivel
emocional, les ayuda poder regular sus niveles de estrés, afrontar las
situaciones problemáticas de una manera más afectiva, ayuda a regular las
emocionar que puedan ser desagradables e incrementar y mantener emociones
agradables.
I: Claro, ¿usted cree estos hobbies pueden ser
desde jóvenes hasta adultos?
P: Definitivamente, es importante que, desde
niños, desde infantes, puedan ir adquiriendo hábitos saludables e ir
incorporando los hobbies como parte de ello y así tener un estilo de vida
saludable.
I: Entonces ¿un estilo de vida saludable bueno seria
hacer hobbies en la calle?
p: Es importante poder educar en que tipo de
actividades se pueden realizar en la calle de acuerdo y a la etapa de
desarrollo entonces es una labor muy importante de los padres, los educadores y
nosotros los psicólogos también poder ir fomentando este tipo de actividad para
que genere un impacto a nivel de la salud positiva
I:Claro, que yo sepa los psicólogos recomiendan
a los pacientes hacer deportes o hobbies para que se relajen
p: claro que si , la actividad física genera ,
mejor dicho cada emoción tiene distintas formas de decir la forma de tus
emociones con tu cuerpo cambia si yo practico deporte regularmente va a ver
neurotransmisores que van a ayudar aun mejor estado de animo y aun mejor nivel
de estrés es importante no solo para mantener el estado de animo agradable y
equilibrado y así reducir los niveles de estrés prevenir problemáticas.
I: ¿usted que nos recomienda como psicóloga que
tipo de hobbies sea lo mas importante para un paciente con depresión?
P: Muy interesante la pregunta se a comprobado el
tratamiento de pacientes con depresión es la activación conductual lo cual
consiste en el cual progresivamente se van añadiendo actividades agradables
para la persona y requieren muchas veces que las personas salgan de su casa a
realizar diferentes actividades y parte de ellos son los hobbies , en el caso de adquirir seguridad comenzando
a realizar actividades y exponiéndote a situación que pueden generarte temor “
me da miedo salir de casa ¿ que puedo hacer?”
empezar a realizar actividades
I: Claro socializando con las demás personas y
teniendo confianza.
P: Y ahí esta nuestra labor y el poder de
realizar hobbies en la calle sabemos que estamos mas expuestos y como psicólogos
nuestro deber es poder enseñarle a las personas tener auto respeto cuidar y
saber sus limites y aprender a decir que no.
I: Y ¿usted practica algún hobbie?
p: Sí!!! la fotografía, caminar y así realizarlo en
lo posible salir con mi mascota que se llama Drako y tiene 9 años.
I: ¿usted cree que ayuda a soltarse uno mismo?
P: Claro que si ayuda a la persona a socializar e
interactuar mas y disfrutar mas de las actividades
I: ¿esta de acuerdo que las municipalidades
pongan talleres creativos?
P: Totalmente de acuerdo, definitivamente conozco
padres que buscan la forma de darse un espacio y realizar actividades con sus
hijos
I: ¿que le recomienda a una persona que tienen estrés?
P: que hagan hobbies ya que es favorable y ayuda
a que continuemos con nuestras actividades y sobre todo si fuera de casa
I: Bueno, gracias Lesly por la entrevista y ha
sido un placer entrevistarte.
P: Gracias, hasta luego.
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